Composición
química. Miligramos en
cada 100 gramos, hierro 2; Fósforo 38; Sodio 101; Magnesio 4; cloro 4; Calorías
41.
Contiene las vitaminas.
A, B 1 , 32, PP. y C.
ZANAHORIA PARA EL CUTIS
Por sus
características la zanahoria ofrece una protección básica a la epidermis cuando
la piel se expone a los rayos solares. También mediante algunos alimentos la
piel puede permanecer suave, tersa y bronceada durante el verano.
Un
régimen rico en carotenos favorece el bronceado y la zanahoria los posee en
grandes cantidades. Los carotenos tienen grandes virtudes dietéticas y a la vez
protegen la piel de la influencia negativa del sol. Mantienen la piel hidratada
y le proporcionan un tono bronceado. Comer zanahoria unos días antes de tomar el
sol ayuda a proteger la epidermis pues sus betacarotenos activan la producción
de la melanina.
La
zanahoria es, después del perejil, el alimento con mayor proporción de
betacarotenos. Pertenece al grupo de caretanoides, formado por más de 600
compuestos naturales. Desempeña un papel muy destacado porque actúa como un
precursor de la vitamina A. Puede transformarse en esta vitamina cuando lo
necesite el organismo.
También
funciona como un eficaz antioxidante y así previene los efectos negativos de la
edad. Los betacarotenos además neutralizan los radicales libres. Estos son unas
moléculas reactivas con una alta carga energética. Dañan las membranas de las
células y el material genético que contienen. En verano actúan contra estos
radicales que se generan por una excesiva exposición al sol.
Los
bronceadores elaborados a base de extracto de zanahoria producen a nivel
cutáneo un estímulo del caroteno que va aportando, poco a poco, un tono
bronceado a la piel.
Receta
del jabón de zanahoria
Aceite
de oliva virgen extra – 32,1%
Aceite
de coco – 19,6%
Manteca
de karité – 18,6%
Aceite
de zanahoria (oleato en aceite de girasol) – 10%
Manteca
de cerdo – 18,6%
Cera de
abeja – 1%
Un S.E. 8% y Concentración 28%
El
líquido lo sustituí por zumo de zanahoria
Aceites esenciales: Cintronela, Genario, Naranja, Vetiver y Tintura de Benjuí.
Espero
que os guste.
